कसरी दबाबमा कसरी पूरा गर्ने

एक च्याम्पियन को चिनारी के हो? विशाल खेलाडीहरू विशाल खेलकुदका साथै सबैभन्दा विशाल खेलहरू पनि लिन्छन्। Longon 2012 को साथै लन्डन 2012 को साथै लन्डन 2012 को लाउरा केनीको साथ साथै रियो 2012 को साथ साथै रियो 201 .. प्रशिक्षार्थीहरूले उनीहरूको परीक्षामा सही समान विधिहरू प्रयोग गर्न सक्छन्?

बकवास ट्राइनी कार्यशाला अन्तर्गत पुस्तक प्रदर्शन

अन्वेषकहरू किन केही मानिसहरू फस्टाउँछन् भनेर अनुसन्धान भैरहेछन् साथै कतिपय दबाबमा छन्। प्रतिक्रिया घुम्नुहोस्, यदि तपाईं आफूलाई एक ‘चुनौतीको राज्य’ मा प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ (समर्थित महसुस गरेर विशेषता, विश्वास गर्नेहरूसँग तपाईंको कार्य पूरा गर्न र अघिल्लो सफल प्रदर्शन सम्झना गर्न सक्दछ)। यसको विपरीत एक ‘खतरा राज्य’ हो जुन एथलीटहरू नियन्त्रणमा महसुस हुँदैन, एक्लो महसुस गर्दछन् र अनिश्चिततामा ध्यान दिनुहोस्।

नयाँ अनुसन्धान अध्ययन भर्खरै रिहा गरिएको छ जुन हाम्रो समझशक्तिमा थप गर्दछ। यो ‘मनोवैज्ञानिक निर्दिष्ट गरिएको छ कि प्रदर्शनलाई अन्डरली। ‘क्लैच’ प्रदर्शन शब्द शब्द हो “दबाब परिस्थितिहरूमा हुने लोकप्रिय प्रदर्शन” वर्णन गर्न प्रयोग गर्नुहोस् “। यसले तपाईंको उत्कृष्ट प्रदान गर्दैछ जब यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा गर्दछ। गोल्फमा प्रदर्शन को बारे मा पत्ता लगाउन यहाँ पत्ता लगाउन यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

हामीले आफ्नो कागजको बारेमा एक जना अनुसन्धानकर्तासँग कुरा गर्ने आनन्द पाएका छौं, मसीहीले उसको कागजको बारेमा। उहाँ बृहत्तर गतिशीलताहरूको दबाबको अन्तर्गत प्रदर्शन गरिरहेका 10 गुणहरू:

पूर्ण रूपमा पूर्ण रूपमा पूरा गर्नुहोस् – हातमा कार्यमा ध्यान केन्द्रित गर्दै

तीव्र प्रयास- 100% प्रतिबद्धता साथै कार्य दर

सचेतना देखाए – दुबैलाई तपाईंको वरपरका साथै तपाईंको आफ्नै मानसिक अवस्थाको लागि

यसको लागि हुनको लागि – क्षणको लागि पम्प गरिएको छ

प्रतिकूल विचारहरूको अनुपस्थिति – तपाईले चाहानु भएको कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दै, तपाईले के चाहनुहुन्न

पूर्ण शोषक – प्रदर्शनमा आफैलाई डुबाउँदै

विश्वास – विश्वास गर्ने तपाईं हासिल गर्नुहुनेछ

नियन्त्रण – तपाइँ प्रबन्धन गर्न सक्नुहुन्छ (तपाईंको विचारहरू, भावनाहरू साथै प्रतिक्रियाहरू)

उत्प्रेरणा बढाइएको छ – सफलताको पहिचान गरिदै

रमाईलो – पूर्ण रूपमा चुनौतीलाई अँगालो

यस अनुसन्धान अध्ययनले ओलम्पिक च्याम्पियन्स, आत्मविश्वास, पोस्टिटीको साथसाथै अवरोधहरू रोक्न क्षमतालाई रोक्न सक्ने क्षमतालाई बधाई दिन्छ। के प्रेरणादायी छ कि यी सीपहरू हुन् जुन सागरमा सिक्न सकिन्छ। तिनीहरू ढु stone ्गामा राखिएनन्। यदि एथलीटहरू साथै प्रशिक्षार्थीहरूले यी सीपहरूलाई मास्टर गर्न सक्छन्, तिनीहरू आफैंलाई धेरै राम्रो कुरा गर्दछ जब यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छ।