नयाँ वर्षमा खेलाडीहरूको लागि प्रभावी गोल सेटिंग

लक्ष्यहरू सेटहरू

लक्ष्यहरू सेटिंग्स संरचना विधिको आवश्यक हिस्सा हो र नयाँ वर्षको लागि तपाईंको प्रशिक्षणको उच्च गुणस्तर सुधार गर्दछ।

यो खेलाडीहरूको लागि विशिष्ट हुन्छ मँ उनीहरूको खेलकुदमा के कार्य गर्न चाहान्छु भन्ने बारे लक्ष्यहरू हटाउनुहोस्। जहाँसम्म, जब यसले प्रशिक्षणको साथै विधि सत्रहरू पनि चिन्ता गर्दछ, असंख्य खेलाडीहरूले राम्रोसँग परिभाषित लक्ष्यहरू गर्दैनन्।

तपाईलाई थाहा छ, कुनै पनि प्रकारको खेलको लागि प्रशिक्षण प्रतिस्पर्धामा सफलताको लागि प्रशिक्षण महत्वपूर्ण छ। संसारमा धेरै सर्वश्रेष्ठ खेलाडीहरू ती हुन् जो स्मार्ट प्रशिक्षण गर्छन्।

स्मार्ट प्रशिक्षण गरेर, मैले प्रत्येक विधि सत्रको लागि राम्रो संरचित लक्ष्यहरू पार गरें जुन तपाईं प्रत्येक सत्रबाट अधिक प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।

त्यसोभए तपाईंले फोकस स्थापना गर्न कसरी उत्तम विधि लक्ष्यहरू सेट गर्नुहुन्छ? एउटा विकल्प तपाईको लक्ष्यलाई तपाईले प्रतिस्पर्धामा के व्यवहार गर्नु पर्ने हो।

त्यहाँ तपाईंको खेलको प्रशिक्षण चालक भागहरू मात्र प्रयोग गर्दैन जुन प्रदर्शनमा अप्रासंगिक छन्। उदाहरण को लागी, अन्य प्रतिस्पर्धीहरूले प्रदर्शन गरिरहेका थिए ध्यान दिनुहोस् उनीहरूको प्रशिक्षणमा के प्रदर्शन गर्दैछ भन्ने कुरा तपाईंको अभ्यास गर्न उपयुक्त छैन।

यसको सट्टामा, लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई सफल कार्यान्वयनका लागि आवश्यक पर्ने प्रक्रियाहरूमा केन्द्रित मद्दत गर्दछ। म फोनलाई यी प्रकारका लक्ष्यहरू, साना लक्ष्यहरू वा प्रक्रिया लक्ष्यहरू कल गर्दछु।

प्रक्रिया लक्ष्यहरूले एक एथलीट डायललाई प्रतियोगितामा सफलताको लागि आवश्यक उचित कार्यहरूमा सहयोग पुर्याउनुहोस्। त्यसकारण, प्रशिक्षणमा, प्रक्रियाका लक्ष्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न तपाईंको मानसिकतालाई लाइन गर्नुहोस्।

बिभिन्न प्रक्रिया लक्ष्यहरू तपाईंको खेलको बिभिन्न तत्वहरूको लागि सेट गर्न सकिन्छ। उदाहरण को लागी, पौडी खेल्नेहरूले सुरूवात, सुरु, सुरु, मध्य र दौडको अन्त्यको लागि प्रक्रिया लक्ष्यहरू गर्नुपर्दछ। एउटा प्रक्रिया लक्ष्य तपाईंको सुरूको लागि प्रतिक्रिया-समय बृद्धि गर्न सक्छ।

तपाईंको प्रक्रियाका लक्ष्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दा प्रशिक्षण सत्रमा तपाईंको लागि चासो हुनुपर्दछ।

विधिका बखत प्रक्रिया लक्ष्यहरू सेट गर्ने विधिमा तपाईंको विधिको बृद्धि बढाउँदा साथै अन्ततः प्रतिस्पर्धा मा तपाईं राम्रो गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं पनि आफ्नो मानसिक खेल बृद्धि गर्न लक्ष्यहरू सेट गर्न चाहानुहुन्छ। हामी विशिष्टको लागि बुझ्दछौं कि यदि तपाईंको दिमाग तपाईंको प्रदर्शनको विधिमा भइरहेको छ भने, यसले तपाईंको खेलको भौतिक तत्वहरू कति तालिम दिदैन।

एथलीटहरूको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मानसिक अवरोधहरू मध्ये एक विश्वास हो। म सामान्यतया खेलाडीहरूले भन्छु कि उनीहरूले ठूला प्रतियोगिताहरूमा विश्वास गुमाउँछन्, गल्तीहरू पछि, वा खराब प्रदर्शन गरेपछि। निस्तार पत्ता लगाउँदै खेलकुदमा सफलताको लागि अत्यावश्यक छ।

सकारात्मक एथलीट जाँच गर्नुहोस्, असाधारण विश्वासको लागि 1 14-दिन योजना, आज पनि सुधार गर्न थाल्छ!

मानसिक खेल कोचिंगको साथ तपाईंको विश्वास बढाउनुहोस्!

मास्टर मानसिक गेम कोच, डा। प्याट्रिक sahen, तपाईंलाई वा तपाईंको एथलीट (हरू) लाई सहयोग गर्न सक्दछ, युग 12 सम्म, मानसिक खेल समस्याहरू व्यक्तिगत कोचिंगको साथ।

तपाईं डा। प्याट्रिक नाउनको साथ काम गर्न सक्नुहुनेछ, फ्लोरिडा वा स्काइप, अनुहार समय, वा टेलिफोन मार्फत। फोनले हामीलाई टोल पूर्ण रूपमा 88 888-74-72222225225 मा नि: शुल्क कल गर्नुहोस् जुन हामी प्रस्ताव गर्छौं विभिन्न कोरिंग कार्यक्रमहरूको बारेमा अधिक जानकारीको लागि हामीसँग सम्पर्कमा रहन्छौं!

हाम्रो प्रशिक्षार्थी के भन्दै हुनुहुन्छ?
“वाह !!! मसँग कुन हप्ता थियो। म विश्वासको साथ गर्न सक्षम थिएँ जसले मेरो शैलीलाई मार्फत विनियोजन गर्न सक्षम भयो – हेडलाइटहरूमा हिरण “हेडलाइटहरू” हेराइ वा भावना राख्दै। मैले प्रदर्शन गरिरहेको बेला मेरो मूल्यांकन गर्न रोके, साथै मैले वास्तवमै मेरो ढाँचा महसुस गरेकी थिएँ कि मैले मेरो ढाँचाको अनुभव अनुभव गरेको थिएँ। तपाईलाई धेरै धन्यवाद। ”
~ जुलिया गुयर, नेशनल च्याम्पियन इक्वेस्ट्रियन

सबै एथलीटहरूको लागि – विश्वास पत्ता लगाउनुहोस्-बुधवारको प्रविधिहरू!

के तपाई आफैंको प्रतिकूल स्वयं-छवि खेलाडीको रूपमा हुनुहुन्छ जुन आत्मविश्वास दिक्क लाग्छ?

के कुनै फरक पर्दैन तपाई कोसिस गर्नुहुन्छ तपाई कोसिस गर्नुहुन्छ, के तपाइँ आफ्नो प्रतिस्पर्धा आकार जब आफ्नो प्रतिस्पर्धा आकार जब तपाइँको टाउको हल्लाउन को प्रश्न हल्लाउन सक्षम हुनुहुन्न?

के तपाईंले आफूलाई हारेको, खराब नजीक, वा म्याडियस एथलीटरको रूपमा पहिचान गर्नुभयो र यी लेबलहरूले तपाईंलाई आत्म-दयाका साथै शान्तीको रूपमा अड्किदिए?

यदि तपाईंले यी प्रश्नहरूको कुनै पनि प्रकारको जवाफ दिनुभयो भने, सकारात्मक खेलाडीहरूको निरीक्षण गर्नुहोस्!

सकारात्मक एथलीट सीडी साथै वर्कबुक प्रोग्राम सर्वोच्च आत्मविश्वासको लागि 1 14-दिन योजना हो। यो कार्यक्रम कुनै पनि प्रकारको एथलीट वा ट्रेनरको लागि उपयुक्त छ जसले नाटकीय रूपमा विश्वासको प्रदर्शन र खेलकुदको प्रदर्शनलाई बढावा दिन ग्यारेन्टी पाएका प्रमाणित विधिहरू फेला पार्न चाहन्छ।

सकारात्मक खेलाडी श्रृंखलामा हाम्रो धेरै प्रख्यात सीडी कार्यक्रमहरूको बारेमा अधिक जान्नुहोस् …

सकारात्मक एथलीट: सर्वोच्च आत्मविश्वासका लागि 1 14-दिन योजना

सकारात्मक खेलाडी श्रृंखलामा सबै उत्पादनहरू जाँच गर्नुहोस्!

ग्राहकहरूले के भनिरहेका छन्?
“मैले पहिलो पटकले कार्यक्रमको कस्ता कार्यक्रमको साथसाथै देखाउनको लागि कदम चालेको भन्दा बढी बिन्ती गरें। त्यसपछि मैले बाँकी सकारात्मक खेलाडी खेलाडीहरू किनें र खेलकुदको मेरो स्तरमा उल्लेखनीय बृद्धि गर्न वा म स्थिरताका लागि प्राप्त गरेको छु। म हाल NCaar डिभिजन 1 बेसबललाई खेल्छु, साथै मेरो प्रशिक्षकले पनि मेरो खेलको खेलमा परिमार्जन पत्ता लगाएको छ। मेरो मानसिकता स्वागत छnull